Prowadzący: mgr Przemysław Biskup
Termin: Zajęcia realizowane tylko w semestrze letnim zgodnie z semestralnym harmonogramem zajęć.
Miejsce: Hala sportowa - sektor A lub B
Specyfika zajęć: zajęcia rekreacyjne dla wszystkich studentów PRz (w tym dla studentów realizujących przedmiot Wychowanie fizyczne).
Poziom: początkujący/średniozaawansowany
Treści programowe:
1. Organizacja zajęć i bezpieczeństwo:
Zapoznanie z zasadami udziału w zajęciach, realizowanymi treściami oraz omówienie zasad bezpieczeństwa obowiązujących w czasie zajęć. Dla studentów realizujących zajęcia w ramach Wychowania Fizycznego zapoznanie z warunkami uzyskania zaliczenia.
2. Realizacja aktywności ogólnorozwojowych:
Przygotowanie organizmu do wysiłku – prewencja urazów polegająca na: odpowiedniej rozgrzewce, rozciąganiu oraz systematycznym wzmacnianiu mięśni stabilizujących stawy. Różnorodne ćwiczenia wzmacniające. Utrzymanie, podniesienie wydolności.
3. Realizacja ćwiczeń ukierunkowanych na futsal:
- Nauka i doskonalenie techniki prowadzenia piłki
- Nauka i doskonaleni techniki podań
- Gry 2x2 – 4x4
4. Realizacja ćwiczeń przygotowujących do rywalizacji sportowej:
Rywalizacja w grach oraz mini turniejach przeprowadzanych w różnorodnych formach.
Przebieg realizacji treści programowych na zajęciach w wymiarze 30 godz. ćw./sem. (C30) i odniesienie do efektów uczenia się dla przedmiotu Wychowanie fizyczne (MEK):
| Treści nr | Realizowane na zajęciach | Odniesienie do MEK |
| 1. | C01-C02 | MEK03 |
| 2. | C03-C30 | MEK01; MEK02 |
| 3. | C03-C30 | MEK01; MEK02; MEK03 |
| 4. | C03-C30 | MEK01; MEK02; MEK03 |